“我们也知道，不可能完全不让孩子玩，所以我们也跟他约定好了玩手机的时间，才坚持了1天，孩子就不肯了，要求解除时间限制。

答应自己会管理好时间，结果 2天下来，几乎都在玩手机，根本管理不住自己。让他做的作业，几乎动也没动！”

很多父母都在讲，假期里最让他们头疼的问题，就是孩子整天抱着手机，不学习，不写作业，不出门，不沟通，不睡觉。

只要一跟孩子聊手机的事情，孩子就会发脾气，或者直接拒绝沟通，根本不给父母说下去的机会。

其实，每个父母都深知手机瘾对孩子的不良影响。

但有父母说，不让玩手机不行啊，打也打了，骂也骂了，但一点用都没有，真不知道该怎么办了。

面对孩子日渐沉迷手机，多数父母都采取过粗鲁的方式：没收手机，砸了手机，情到不可控时，还打过孩子。

哭过，闹过，绕了一圈，最后却发现，不仅孩子对手机的渴望越来越强烈，就连亲子关系也在日复一日的争吵中变得更差了。

想让孩子戒掉手机，首先得知道

孩子对手机成瘾的原因是什么？

1、孩子自制力太差

孩子自制力较差，是他们对手机上瘾的主要原因。

尤其是当孩子看到感兴趣的东西时，很容易沉迷其中，无法自拔。

还有父母对孩子闲暇时间没有任何规划，不会让孩子在空闲时间充实自己。

孩子不知道自己应该做什么，没有具体的目标，也就会对手机日渐上瘾。

2、父母的过度纵容

孩子对手机上瘾，父母也要负一部分责任，尤其是在孩子刚接触手机时，父母如果不控制孩子玩手机的时间，孩子就会陷入手机的深渊。

现在很多父母白天忙碌完工作回家之后，孩子想和父母玩耍互动，父母也没有心情，只想好好地放松身心。

在这个时候，孩子就会吵闹。父母觉得心烦，为了让孩子安静，就会将手机给孩子玩耍。

只要孩子不惹事、不打扰父母，怎么玩都行。

孩子会觉得父母允许自己所以玩手机，也就没有了节制，经常玩到深夜12点，才拖着疲惫的双眼和身躯睡觉，第二天上课都没有精神，脑海中想的都是手机里的游戏。

3、父母没有做出好的榜样

父母也别怪孩子对手机上瘾，我们成年人有的时候玩数小时的手机都意犹未尽，何况孩子呢？

都说父母是孩子最亲密的老师，但如果父母一直在孩子面前玩手机，孩子会感到心里不平衡，凭什么父母可以玩手机，自己就不可以呢？

很多父母在孩子面前长时间玩手机，当孩子玩手机的时候，却会责骂孩子，控制孩子玩手机的时间。

这样做只会让孩子产生逆反心理，更加沉迷使用手机。