1.建立良好的沟通渠道。夫妻之间的沟通非常重要，要时刻保持心灵上的契合，避免产生婚姻疏离感。

2.拓宽生活圈子。适当参加一些社交活动，如运动会、聚会等，增加与异性接触的机会，同时要注意自己的言行和形象。

3.加强夫妻之间的感情。多注意对另一半的关心和关注，让对方在处境艰难时感到舒适和温馨，从而减少对外界诱惑的依赖。

4.自我调节情绪。要学会控制自己的情绪，减少无谓的争吵和冲突，让家人和周围的人感到自己是一个开朗、平和的人。

5.提高自身魅力。保持良好的形象，注意自己的仪表和穿着，多注重内在修养，提升自己的吸引力。

6.建立清晰的家庭规则。在家庭中建立相关规则，如共同维护家庭生活、互相尊重、不与异性暧昧等，使家庭关系更健康、和谐。